保健・健康

トレーニング室の利用

気軽に楽しみながらトレーニングを行うことで「体重が減る」「体型がスマートになる」「血圧が正常になる」「血糖値が下がる」「コレステロール値が下がる」「疲れにくくなる」「肩こり腰痛が楽になる」などの実例もあります!心身ともに健康な毎日の一助としてトレーニング室を利用してみませんか!

■開館日時

健康福祉センターさわやか内トレーニング室
火・木・土・・・・13:00~20:30
日曜日・・・・・・10:00~17:30

洞爺ふれ愛センター内トレーニング室
月~金曜日・・・・8:45~17:30
※祝祭日年末年始は休館となります。

■ 料 金

1日券    200円
回数券  2,000円(1日券11枚綴り)
1ヶ月券 1,500円
1年券 10,000円

各券はトレーニング室受付で販売しています。
1年券購入時にはご本人の写真が必要となります。
(縦2.5センチ × 横2センチ)
券は両トレーニング室で共通して使用できます。

■ 利用に関して

運動用シューズ(外靴では入れません)、運動にあった服装、着替え、タオルなどを準備してください。健康福祉センターさわやか内トレーニング室にはロッカー(1回100円、利用後は料金が返却されます)、更衣室、シャワー室が設置されております。
トレーニング機器を利用した際、機器やマットに汗などがついた場合は、自分でふき取るようご協力いただいております。

■トレーニング機器

健康福祉センターさわやか内トレーニング室
ランニングマシーン、エアロバイク、バックエクステンション、ベントレッグアドミナル、フライ、レッグエクステンション、ライイングレッグカール、ダンベル

洞爺ふれ愛センター内トレーニング室
ランニングマシーン、エアロバイク、エアロボート、エアロクライム、ラットプルダウン
バックエクステンション、フライ、チェストプレス、レッグエクステンション
シーテッドレッグカール、アームカール、ダンベル

ランニングマシーンが新しくなりました!!

平成29年度において、ランニングマシーン5台を独立行政法人日本スポーツ振興センターの助成金を受けて新しく整備しました。この助成制度は、地方公共団体のスポーツ活動助成に関することを要件に、大型スポーツ用品の設置事業として認定されました。
助成金額は事業費の4/5(80%)となっています。

○平成29年4月21日に事業認定の決定を受けました
  予定事業費5,130,000円(助成対象額4,104,000円)に対して助成予定額3,283,000円
○平成29年9月8日に納品完了しました
  完了事業費4,968,000円(助成対象額4,104,000円)に対して助成額3,283,000円